Холодильник AI
01
Добавьте фотографию
Сделайте снимок блюда или выберите фото, чтобы начать добавление в дневник.
Как это работает
Фотография — удобное начало для дневника питания
Удобно, когда не нужно искать каждое блюдо с нуля. Но финальное решение остаётся за вами: перед сохранением лучше уточнить то, что не видно на фото.
02
Уточните порцию
Проверьте ингредиенты, масло, соусы, гарнир и размер своей порции.
03
Сохраните в дневник
Добавьте блюдо в рацион и смотрите калории и КБЖУ за день.
Один дневник
От снимка блюда — к понятному рациону за день
✓
Фиксируйте привычный рационДобавляйте завтрак, обед, ужин и перекусы так, как удобно именно вам.
✓
Наблюдайте калории и КБЖУСмотрите состав уже сохранённых блюд в дневнике питания.
✓
Не запрещайте себе продуктыУчёт помогает видеть рацион, а не делить еду на «идеальную» и «плохую».
Вопросы
Калории по фото: что важно знать
Короткие ответы перед установкой приложения.
Можно ли узнать калории блюда по фотографии?
В приложении можно начать добавление блюда с фото, а затем уточнить состав и размер порции перед сохранением в дневник.
Зачем уточнять ингредиенты и порцию?
На калорийность влияют масло, соусы, рецепт и размер порции. Эти детали не всегда видны на фотографии.
Можно ли добавить блюдо вручную?
Да. Фотография — один из способов начать запись. Рацион можно дополнять удобным для вас способом.
Где скачать «Холодильник AI»?
Android‑приложение доступно в RuStore. Нажмите кнопку «Скачать в RuStore» на этой странице.
Начните вести питание с первого блюда
Скачайте «Холодильник AI» в RuStore и добавьте блюдо в дневник по фотографии или вручную.